ผงโกโก้แท้ คุณประโยชน์มาก มีดีกว่าที่หลายคนคิด %%

[www.SeoNo1.co.th]

 ผงโกโก้แท้ ผลดีเยอะ มีดีกว่าที่หลายท่านคิดแน่นอน! แถมยังมีผลดีต่อสุขภาพเยอะแยะเลยจ้ะ บางคนบางครั้งก็อาจจะรู้จักคุณประโยชน์ของโกโก้เพียงแค่ผิวเผิน อย่างเช่น ทานโกโก้แล้วน้ำหนักลด มีอารมณ์ที่ดียิ่งขึ้น หรือรู้เพียงแค่ว่าผงโกโก้เป็นประโยชน์ต่อสถาพทางร่างกาย แต่ไม่รู้เรื่องว่าผงโกโก้ดีต่อสุขภาพร่างกายยังไงบ้าง? วันนี้เคซี อินเตอร์ฟูดส์ (KC Interfoods) จะมาเจาะหัวข้อนี้กันนะคะ ว่าโกโก้ดียังไง ทำไมถึงควรทาน? และก็ชี้แนะคุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากผงโกโก้เด็ดๆให้อ่านกันจ้ะ (ขอบอกเลยว่าผงโกโก้ผลดีแน่นมากมาย รวมทั้งมีสารอาหารดีๆเพียบเลย)



คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากโกโก้มีอะไรบ้าง?

การทานผงโกโก้คุณประโยชน์ที่ได้มีหลายด้านมากมาย เหตุเพราะในผงโกโก้นั้น อุดมไปด้วยสารอาหารแล้วก็สารต้านอนุมูลอิสระต่างๆจำนวนมาก อาทิเช่น ฟลาโวนอยด์ (Flavonoids), สิลีเนียม (Selenium), ไนอะซิน (Niacin), หนโอโบรมีน (Theobromine), ไฟโตนิวเทรียนท์ (Phytonutrients), พอลิฟีนอล (Polyphenols), ธาตุเหล็ก (Iron) และธาตุสังกะสี (Zinc) ค่ะ

ด้วยเหตุนั้น การทานโกโก้ช่วยลดการเสี่ยงสำหรับเพื่อการกำเนิดโรคต่างๆลงก้าวหน้า และก็ช่วยบรรเทาลักษณะของโรคบางประเภทได้อีกด้วยจ้ะ อย่างเช่น ช่วยคุมอารมณ์ ช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจ ช่วยชะลอวัย บำรุงระบบประสาทและก็สมอง ทำให้ร่างกายดำเนินการก้าวหน้าขึ้น ควบคุมน้ำหนัก ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และก็มีจุดเด่นต่อสุขภาพร่างกายอีกเยอะมาก

ฉะนั้นโกโก้จึงเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและก็สมควรสำหรับคนทุกเพศทุกวัย ถ้าคุณดื่มโกโก้แบบถูกทาง ก็ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องทานอาหารเสริมต่างๆเพิ่มเลย แม้กระนั้นที่กล่าวไปเป็นแค่น้ำจิ้มเพียงแค่นั้นนะคะ ถ้าหากอยากทราบว่าคุณประโยชน์ผงโกโก้มีอะไรอีกบ้าง พวกเราไปอ่านกันต่อได้เลยจ้ะ ^^

ช่วยต้านทานรวมทั้งยั้งเซลล์มะเร็ง

สารพอลิฟีนอล และฟลาโวนอยด์ในโกโก้ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยยับยั้งการเติบโตรวมทั้งลดการแพร่ขยายของเซลล์ของโรคมะเร็งได้ ทั้งยังช่วยให้เซลล์ของโรคมะเร็งที่มีอยู่เดิม ผงโกโก้แท้  ภายในร่างกายตายเร็วขึ้นด้วยเช่นกัน นอกจากนั้น ซีลีเนียมในโกโก้ยังช่วยคุ้มครองปกป้องการเกิดเซลล์ของมะเร็งได้ด้วยจ้ะ

ช่วยลดระดับความดันเลือด

สารฟลาโวนอยด์จะช่วยให้ร่างกายซับไนตริกออกไซด์ได้ดิบได้ดีขึ้น โดยไนตริกออกไซด์นี้ จะช่วยทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นสำหรับในการดำเนินการของเส้นโลหิต ทำให้เส้นเลือดขยายตัวแล้วก็มีความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆของร่างกายได้ตามเดิม ก็เลยช่วยลดระดับความดันเลือดลงได้นั่นเอง



ช่วยให้ยิ้มแย้มแจ่มใส ลดสภาวะซึมเศร้า

บางบุคคลทานโกโก้แล้วรู้สึกว่าร่าเริงแจ่มใสขึ้น บางทีก็อาจจะรู้สึกว่าเพราะเหตุว่าโกโก้มันอร่อยเลยทำให้เรายิ้มแย้มแจ่มใสขึ้นรึเปล่า? จริงๆแล้วไม่ได้มีสาเหตุจากรสที่หอมอร่อยเพียงอย่างเดียวนะคะ ยังมีต้นเหตุมาจากสารต่างๆที่อยู่ในโกโก้อีกด้วยค่ะ จึงไม่ฉงนใจเลยว่าเพราะเหตุไรในตอนที่พวกเราทานผงโกโก้ผลดีที่ได้ทางความรู้สึกนั้น จึงเป็นความสุข ความกระปี๊กระเปร่า และความบรรเทา นำมาซึ่งการทำให้ลดภาวะหม่นหมองลงได้ด้วยค่ะ

• สารธีโอโบรมีนมีฤทธิ์เป็นสารกระตุ้นคล้ายคาเฟอีน จึงทำให้พวกเรารู้สึกกระปี๊กระเปร่ามีแรง
• ฟลาโวนอยด์มีส่วนช่วยสำหรับการลดความเครียดทางอารมณ์
• กรดอะมิโนทริปโตเฟนจะไปกระตุ้นการหลั่งสารเซโรโทนิน (Serotonin) รวมทั้งสารโดพามีน (Dopamine) ที่• ช่วยสำหรับเพื่อการคุมสติความรู้สึกของร่างกาย ก็เลยช่วยทำให้จิตใจรู้สึกสงบ ผ่อนคลาย ลดซึมเซา
• โกโก้จะเป็นตัวกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน (Endorphin) หรือสารแห่งความสำราญ เลยทำให้ความเคร่งเครียดกังวลลดลง และมีความสุขมากขึ้นเรื่อยๆ

ลดการเสี่ยงของโรคหัวใจ
สารฟลาโวนอยด์ในผงโกโก้จะช่วยทำให้ปรับเลือดไหลเวียนดียิ่งขึ้น ควบคุมคอเลสเตอรอล แล้วก็ช่วยลดไขมันร้าย (LDL) ลงได้ค่ะ ซึ่งปกติแล้ว ไขมันจำพวกนี้จะเข้าไปสะสมอยู่ในฝาผนังเส้นโลหิต เมื่อมีการสะสมเยอะขึ้นเรื่อยๆเลยส่งผลให้เกิดเป็นภาวการณ์ไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้ ถ้าหากปล่อยสภาวะนี้ไว้นานๆจะทำให้เกิดโรคหัวใจแล้วก็โรคหลอดเลือดสมองได้ท้ายที่สุด

จากการทดสอบในปี 2006 ที่สหรัฐอเมริกาพบว่าคนที่กินโกโก้วันละ 3 กรัม ผงโกโก้แท้  ติดต่อกันเป็นเวลานาน 6 สัปดาห์ หรูหราของไขมันในเส้นเลือดน้อยลงถึง 6% เมื่อเทียบกับกลุ่มทดลองที่ไม่ได้กินโกโก้ ก็เลยสรุปผลการทดลองได้ว่าการทานโกโก้นั้น ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจลงได้ ยิ่งไปกว่านี้ยังมีกรดโอเลอิก (Oleic acid) ที่ช่วยให้หัวใจแข็งแรงขึ้นอีกด้วยค่ะ

คุ้มครองปกป้องแล้วก็ควบคุมโรคเบาหวาน จำพวกที่ 2

ฟลาโวนอยด์จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้มีความสมดุลมากขึ้น แล้วก็ช่วยชะลอกระบวนการย่อยของกินได้ ทำให้ร่างกายซับคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลได้ดีขึ้น และกระตุ้นให้ร่างกายมีการซึมซับน้ำตาลจากเส้นโลหิตไปสู่กล้ามเพิ่มมากขึ้นค่ะ เลยทำให้โกโก้ช่วยป้องกันและควบคุมเบาหวานชนิดที่ 2 ที่มีภาวการณ์ดื้อรั้นอินซูลินลงได้นั่นเอง!

บำรุงสมองและคุ้มครองป้องกันภาวะสมองเสื่อม

พวกเราสามารถบำรุงสุขภาพของสมองให้ดีขึ้นได้อย่างง่ายๆด้วยการทานโกโก้เป็นประจำ โดยพอลิฟีนอลและก็ฟลาโวนอยด์ในผงโกโก้นั้น จะกระตุ้นการสร้างไนตริกออกไซด์ ทำให้สมรรถนะสำหรับเพื่อการไหลเวียนของเลือดดียิ่งขึ้น นำมาซึ่งการทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้อย่างพอเพียง

แล้วหลังจากนั้นจะมีผลให้มีการซ่อมบำรุงแล้วก็ผลิตเซลล์ประสาทโดยตลอด เลยทำให้ระบบหลักการทำงานของสมองฟิตขึ้น ทำให้มีความจำที่ดี และทำให้พวกเรามีความคิดที่เป็นระบบระเบียบปฏิบัติขึ้น คุ้มครองป้องกันภาวการณ์โรคสมองเสื่อม ชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์ คุ้มครองโรคหลอดเลือดสมอง และก็ทำให้หลับสบายขึ้นด้วยนะคะ

ระบบภูมิต้านทานของร่างกายแข็งแรงขึ้น

ระบบภูมิต้านทานของร่างกายคือระบบที่รอต้านรวมทั้งกำจัดสิ่งเจือปนหรือเชื้อโรคที่เข้ามาสู่ร่างกาย คนที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายขาดตกบกพร่อง จะรู้สึกได้เลยว่าร่างกายอ่อนแอลงหรือมีอาการเจ็บป่วยง่าย แนวทางที่ง่ายที่สุดในการฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายคือการชงโกโก้อร่อยๆทานสักแก้วจ้ะ เนื่องจากในผงโกโก้แท้จะประกอบไปด้วยซีลีเนียม เหล็ก และสังกะสี ที่พร้อมจะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายกลับมาแข็งแรงขึ้นได้อีกครั้ง

เพิ่มประสิทธิภาพของระบบประสาทรวมทั้งกล้ามเนื้อ

ผงโกโก้จะช่วยให้ระบบรูปแบบการทำงานของประสาทและกล้ามมีคุณภาพที่ดีขึ้น เพราะแมกนีเซียมที่อยู่ในผงโกโก้จะช่วยควบคุมการยุบตัวของเส้นโลหิต ลดการหดเกร็งของกล้าม ช่วยปกป้องรักษาและซ่อมบำรุงเซลล์ประสาทได้ ก็เลยทำให้ระบบประสาทและกล้ามเนื้อของเราแข็งแรงขึ้น นอกจากนี้ แมกนีเซียมยังช่วยลดลักษณะของการปวดไมเกรน ลดลักษณะของการปวดรอบเดือน ลดความอ่อนล้าล้า คุ้มครองปกป้องการเป็นตะคิว ลดความดัน ลดโรคเบาหวาน แล้วก็คุ้มครองโรคต่างๆได้ด้วย

ปกป้องแล้วก็ทุเลาอาการโรคโรคหอบหืด

หนโอฟิลลีนในโกโก้จะช่วยขยายทางเดินหายใจให้กว้างขึ้น เลยทำให้เราหายใจคล่องขึ้นสบายขึ้น ประกอบกับสารสารธีโอโบรมีนจะช่วยบรรเทาอาการไอเรื้อรังรวมทั้งลดการอักเสบลงได้ เลยทำให้อาการของโรคอาการหอบหืดดียิ่งขึ้นได้ค่ะ ดังนี้ เหมาะสำหรับการทานเพื่อปกป้องการเป็นโรคหอบหืดรวมทั้งบรรเทาอาการแค่นั้น ในการรักษาโรคโรคหอบหืดจะต้องขอคำแนะนำกับหมอเฉพาะทางโดยตรงนะคะ
บำรุงเลือด ช่วยฟื้นฟูรวมทั้งรักษาแผล
ในผงโกโก้แท้จะมีธาตุสังกะสีอยู่เยอะแยะเลยคะ ซึ่งธาตุสังกะสีนี้จะช่วยสังเคราะห์โปรตีนและก็กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ เลยมีคุณลักษณะในการรักษาแผลก้าวหน้า ไม่ว่าจะเป็นแผลภายนอกหรือภายในร่างกายก็ตาม



อิ่มท้อง อิ่มน้ำ ผงโกโก้แท้  ช่วยลดหุ่น

คนไหนกันแน่อยากควบคุมน้ำหนักชี้แนะให้ชงผงโกโก้ดื่มเลยจ้า เพราะว่าในโกโก้จะมีคาร์โบไฮเดรตต่ำ นำมาซึ่งการทำให้ร่างกายเพิ่มการดึงพลังงานสะสมหรือไขมันส่วนเกินมาใช้งานมากขึ้นเรื่อยๆ ในขณะเดียวกันพวกเราก็จะรู้สึกอิ่มท้อง อิ่มนานขึ้น รวมทั้งรู้สึกต้องการอาหารลดลงไปด้วย ผู้ใดที่รู้สึกหิวยามดึกดื่นๆแต่ไม่ต้องการอ้วน ชี้แนะให้ชงผงโกโก้ทานเลยจ้ะ แม้กระนั้นจำเป็นจะต้องใช้เป็นโกโก้แท้ไม่ผสมน้ำตาลทรายนะคะ

ช่วยกระตุ้นการขับเยี่ยว

ครั้งโอธาตุโบรมีนที่ทำให้โกโก้ผงมีรสชาติขมนั้น จะคุณสมบัติคล้ายกับคาเฟอีนในจะการช่วยผ่อนคลายของกล้ามเนื้อเรียบ และช่วยสำหรับในการขับปัสสาวะได้

บำรุงสุขภาพฟันและผิวพรรณ

มีการค้นคว้าวิจัยในนิตยสารโภชนาการของยุโรปได้กล่าวไว้ว่า การทานโกโก้ต่อเนื่องกัน 12 อาทิตย์ มีผลแบคทีเรียในโพรงปากต่ำลง และก็ทำให้ผิวมีความชื้นขึ้นถึง 25% เพราะสารทีโอธาตุโบรมีนที่อยู่ในผงโกโก้นั้น มีคุณลักษณะสำหรับการต้านทานโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมี ต้านเชื้อแบคทีเรีย และก็ช่วยคุ้มครองป้องกันฟันผุได้ ทำให้สุขภาพช่องปากรวมทั้งฟันแข็งแรงขึ้น

ส่วนในเรื่องของผิวพรรณที่ดียิ่งขึ้นนั้น มาจากสารที่อยู่ในผงโกโก้ได้เข้าไปปรับแก้ภาวะผิวจากข้างใน ช่วยควบคุมความชื้น กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และคุ้มครองป้องกันผิวจากแสงตะวัน จึงทำให้ผิวมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงขึ้นนั่นเอง

ผงโกโก้คุณประโยชน์มาก แม้กระนั้นก็มีข้อควรไตร่ตรองด้วยเหมือนกัน!

การทานผงโกโก้คุณประโยชน์ที่จะได้รับแล้วก็ผลในทางที่ดีต่อสุขภาพมีเยอะแยะจริงๆค่ะ แม้กระนั้นก็มีสิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังสำหรับฝูงชนที่มีโรคประจำตัวบางโรคด้วยด้วยเหมือนกัน เช่นคนที่เป็นโรคต้อหิน โรคกระดูกพรุน มีภาวการณ์เลือดออกผิดปกติ โรคนอนไม่หลับ หรือโรคกรดไหลย้อนฯลฯ อย่างที่เรารู้นะคะว่าในโกโก้นั้นมีคาเฟอีนอยู่ แม้จะมีอยู่ในปริมาณที่น้อยมากๆแต่การทานเข้าไปเยอะๆก็อาจส่งผลกระทบต่อคนที่มีโรคประจำตัวเหล่านี้ได้ค่ะ

ถามว่าต้องห้ามรับประทานเลยเหรอ? ถ้าต้องการทานจะทานได้ไหม? ขอตอบว่าทานได้จ้ะ แม้กระนั้นจำต้องทานในปริมาณที่สมควรและก็เลือกเฉพาะผงโกโก้แท้ด้วยจ้ะ หรือเข้าพบหารือกับหมอประจำตัว เพื่อแพทย์ระบุปริมาณให้ถี่ถ้วนก็ได้เช่นกันนะคะ ด้วยเหตุดังกล่าว ถ้าเกิดอยากทานผงโกโก้เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด ดีต่อสุขภาพ และไม่มีโรคเพิ่ม ขอเสนอแนะให้ทานผงโกโก้ 100% หรือผงโกโก้ 70% ขึ้นไป โดยทานวันละ 1 ช้อนชาก็พอเพียงแล้วจ้ะ หรือจะทานวันละแก้วก็ได้เหมือนกัน

ทั้งนี้ ควรจะหลบหลีกผงโกโก้ 3 in 1 หรือผงโกโก้ที่มีส่วนผสมของน้ำตาลรวมทั้งนมนะคะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่มีโรคประจำตัวที่เกี่ยวกับระดับของไขมันและก็น้ำตาล รวมทั้งคนที่แพ้น้ำตาลแลคโตสด้วยค่ะ แต่ถ้าหากว่าไม่มีปัญหาสุขภาพ อยากทานชิลๆก็สามารถผสมนม หรือน้ำตาลจากที่อยากได้ได้เลยค่ะ

 ผงโกโก้แท้ คุณประโยชน์แน่น แท้ 100% จาก KC Interfoods

ถ้าหากคุณกำลังมองหาผงโกโก้ 100% ที่อุดมไปด้วยโภชนาการแบบจัดเต็มรวมทั้งมีสรรรพคุณโกโก้แบบแน่นๆขอแนะนำผงโกโก้จากเคซีอินเตอร์ฟูดส์เลยค่ะ ผงโกโก้ดัทช์แท้ ละลายง่าย กลิ่นหอมสดชื่นเข้มข้น รสนุ่มลึกอร่อยคนประเทศไทย ไม่ผสมแป้ง ไม่ผสมน้ำตาลทราย คนทานคีโตทานได้ ถูกใจสายเฮลท์ตี้สุดๆ!! สามารถนำไปชงเป็นเครื่องดื่มทานเองที่บ้าน ชงขาย ทำไอศกรีม หรือเอาไปใช้เป็นวัตถุดิบสำหรับเพื่อการทำเบเกอรี่ก็ได้ด้วยเหมือนกันจ้ะ ดังนี้ สามารถนำไปจับคู่กับผงมัทฉะเพื่อรังสรรค์เมนูเด็ดๆก็ได้เหมือนกัน บอกเลยว่าถูกกันมากมาย! อยากรู้สูตรเด็ดทั้งชงเครื่องดื่ม ทั้งเบเกอรี หรือแม้กระทั้งไอศกรีม

สรุป
มองเห็นไหมค่ะว่าผงโกโก้ผลดีเยอะจริงๆค่ะ บำรุงทั้งระบบสมอง หัวใจ เส้นโลหิต กล้ามเนื้อ และอื่นๆอีกมากมายยังน้อยเกินไป ยังช่วยสำหรับเพื่อการลดความอ้วนลงได้อีก! กล่าวได้ว่าทานแล้วมีหุ่นสวยสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงกันอย่างยิ่งจริงๆค่ะ ถ้าอยากได้ประโยชน์ซึ่งมาจากโกโก้แบบจัดเต็ม อย่าลืมว่าพวกเราจะต้องเลือกผงโกโก้ให้ถูกด้วยนะคะ ควรเป็นผงโกโก้แท้เพียวๆเท่านั้น เช่นผงโกโก้ของ KC Interfoods เลยจ๊ะ ^^

สำหรับคนไหนกันที่ต้องการทราบจักผงโกโก้ให้มากยิ่งขึ้นกว่านี้ ที่ผ่านมาเราก็ได้มีการบทความเกี่ยวกับเรื่องราวของผงโกโก้ให้อ่านกันเป็นที่เป็นระเบียบแล้วนะคะ ทั้งชนิดของผงโกโก้ โกโก้กับช็อกโกแลตแตกต่างกันอย่างไร? รวมไปถึงขั้นตอนต่างๆว่ากว่าที่จะมาเป็นผงโกโก้ให้พวกเราทานนี้จำต้องผ่านขั้นตอนการอะไรบ้าง?  ผงโกโก้แท้ คนไหนกันที่อยากทราบก็ตามไปอ่านกันได้เลยจ้าคะ สำหรับคราวต่อไปจะมีบทความดีๆอะไรมาฝาก รอคอยติดตามกันได้เลยจ้า

ที่มา https://www.kcinterfoods.co.th/benefits-of-cocoa-powde/